使用养森瘦瘦包口渴时骗使用者不能喝水，口渴不喝水会使人脱水
脱水的第_一_阶段是口渴，此时会导致体重减少2％。
一_般来讲，水分约占人体物质的60-70％，这很大程度上取决于人们具体的年龄。我们的身体通过尿液、汗液、粪便和呼吸失去水分，所以我们必须不断地通过吃喝，来补充水分（我们消耗的水分大约有三分之一_来自食物）。如果我们不这样做，身体就会逐渐脱水。
脱水的第_一_阶段是口渴，当体重减少2％时就会感到口渴，研究液体和电解质平衡的胃肠外科教授迪利普·洛博说：“当口渴的时候，身体会锁住所有剩余的水分，肾脏输送到膀胱的水分会减少，导致尿液颜色变暗，你出汗越少，体温就会逐渐升高，你的血液粘稠度变慢，为了维持氧水平，你的心率也会有所提高。”
脱水速度取决于身体所处的极端环境，如果在50摄氏度的气温下无法获得饮用水，再加上过极的体能运动，脱水将很快导致死亡。洛博说：“人体耐热性有一_个上限，一_旦超过上限，身体就会遭受热压力，甚至导致死亡，死亡率在极冷的日子里会升高，但在极热的日子里死亡率上升得更快。”
即使是轻微脱水也会让我们感到身体疲惫，活动能力下降。
在炎热环境中运动时，人体每小时会因出汗而流失1.5-3升的水分，另外200-1500毫升的水分会随着呼吸排出体外，这主要取决于周围空气的湿度。
这对人体的影响是深远的，即使是轻微脱水也会让人们感到非常疲惫，活动能力下降，当我们失去更多的水分，人体出汗降温的能力也会随之下降，从而增大了身体过温的风险。
当人体散失的水分多于进入人体的水分时，我们的血液开始变得粘稠，更加浓缩，这意味着我们的心血管系统必须更加努力工作，才能保持血压升高至正常水平。
人体肾脏会试图减少排尿来保留更多的水分，水分也会从人体细胞中涌入血液，导致细胞逐渐缩小，当我们因为喝水而失去4％的体重时，血压就会下降，出现晕厥现象。
第_三阶段是当身体脱水导致体重减少7％时，身体无法维持血压，将会出现器官损伤。洛博说：“为了生存下来，血液会减缓流向非重要器官，例如：肾脏和肠道，从而造成伤害。如果你的肾脏无法过滤你的血液，细胞废物会迅速堆积，你甚至会因为缺少一_杯水而死亡。”
当脱水逐渐恶化时，会影响我们大脑的工作方式，扰乱情绪和清晰思考的能力。
脱水也会导致心血系统的重要部分（例如血管）变得硬化，增大心脏病突发的概率。
