叶酸 

维生素  b9
0.4毫克叶酸  用于预防胎儿神经管畸形，斯利安  叶酸  项目研究，经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证[1] ，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸  可以下降胎儿神经管畸形率85％，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。0.5毫克叶酸  是用来治疗女性贫血，消费者在选择购买时一定要认真看好说明书，根据不同情况进行选择。
叶酸  （folic acid）维生素  b复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸  （pteroylglutamic acid，pga），是米切尔（h．k．mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸  。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸  可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

生理功能

1）作为体内生化反应中一碳单位转移酶系的辅酶，起着一碳单位传递体的作用。
2）参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成，进一步合成dna和rna。
3）参与氨基酸  代谢，在甘氨酸  与丝氨酸  、组氨酸  和谷氨酸  、同型半胱氨酸  与蛋氨酸  之间的相互转化过程中充当一碳单位的载体。
4）参与血红蛋白及甲  基化合物如肾上腺素  、胆碱  、肌酸  等的合成。
叶酸  对蛋白质、核酸  的合成及各种氨基酸  的代谢有重要作用。
参与嘌呤和嘧啶合成:作为辅酶参与核酸  合成中嘌呤和嘧啶的形成，在细胞dna合成中发挥作用。
参与氨基酸  相互转化:参与二碳氨基酸  和三碳氨基酸  相互转化。促进了苯  丙氨酸  与酪氨酸  ，组氨酸  与谷氨酸  ，半胱氨酸  与蛋氨酸  的转化。此外，叶酸  还是含铁血红蛋白的组分。[3]

主要效果

     叶酸  是人体在利用糖分和氨基酸  时的必要物质，是机体细胞生叶酸  长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸  以四氢叶酸  的形式起作用，四氢叶酸  在体内参与嘌呤核酸  和嘧啶核苷酸  的合成和转化。叶酸  在制造核酸  （核糖核酸  、脱氧核糖核酸  ）上扮演重要的角色。叶酸  帮助蛋白质的代谢，并与维生素  b12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸  也作为干酪乳杆菌（lactobacillus casei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
叶酸  对细胞的分裂生长及核酸  、氨基酸  、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸  可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸  是胎儿生长发育不可缺少的营养素  。孕妇缺乏叶酸  有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸  ，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸  。